Alexandremn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 1: 1967 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,77g
 
161,17g
 
110,38g
- -
März 2021
Mi 31: 2589 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,23g
 
141,37g
 
308,28g
99*  2490
Di 30: - - 384* -
Mo 29: - - 402* -
So 28: 2232 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,59g
 
201,80g
 
76,20g
455*  1777
November 2020
Mo 23: 1956 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,67g
 
222,82g
 
58,17g
- -
Sa 21: 946 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
134,97g
 
33,76g
- -
Fr 20: 1802 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
296,03g
 
60,48g
- -
Do 19: 1764 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,90g
 
242,97g
 
65,01g
- -
Mi 18: 1667 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
245,63g
 
55,85g
- -
So 8: 1510 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,08g
 
199,36g
 
50,46g
- -
Juni 2019
Sa 29: - - 6* -
Fr 28: - - 240* -
Do 27: - - 246* -
Mi 26: - - 227* -
Di 25: - - 224* -
Mo 24: - - 363* -
So 23: - - 322* -
Sa 22: 327 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
58,87g
 
24,27g
319*  8
Fr 21: 1458 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
196,62g
 
57,11g
- -
Januar 2019
Mi 9: 1949 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,67g
 
171,19g
 
91,66g
- -
September 2018
Mo 3: 751 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
102,74g
 
36,63g
7*  744
August 2018
Fr 31: 2174 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,12g
 
188,60g
 
99,04g
124*  2050
Do 30: 1936 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,97g
 
196,40g
 
94,89g
7*  1929
Mi 29: 1573 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
152,75g
 
93,51g
12*  1561
Di 28: 1425 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,16g
 
145,33g
 
75,48g
8*  1417
Mo 27: 1621 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
165,36g
 
85,66g
25*  1596
So 26: 725 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
100,23g
 
39,45g
56*  669
Fr 24: - - 74* -
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