sandie-mo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 1545 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
78,69g
 
124,46g
- -
Mo 8: 1532 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
112,09g
 
112,43g
- -
So 7: 1450 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,71g
 
105,45g
 
96,78g
- -
Sa 6: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
70,15g
 
136,91g
- -
Fr 5: 1360 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
84,33g
 
116,16g
- -
Do 4: 1523 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,04g
 
91,24g
 
121,02g
1717*  194
Mi 3: 1525 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
111,52g
 
108,61g
2238*  713
Di 2: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
97,75g
 
116,22g
2386*  980
Mo 1: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,75g
 
90,41g
 
102,64g
1736*  262
Juni 2024
So 30: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,49g
 
98,35g
 
124,27g
1881*  469
Sa 29: 1393 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
120,53g
 
128,41g
2326*  933
Fr 28: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
82,61g
 
100,53g
1740*  395
Do 27: 1410 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
98,47g
 
136,20g
2642*  1232
Mi 26: 1429 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
75,85g
 
140,03g
1826*  397
Di 25: 1523 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
81,37g
 
153,87g
2287*  764
Mo 24: 1326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
90,17g
 
112,95g
2019*  693
So 23: - - 1730* -
Sa 22: - - 1979* -
Fr 21: - - 1994* -
Do 20: - - 2284* -
Mi 19: - - 1730* -
Di 18: - - 2245* -
Mo 17: - - 1880* -
So 16: - - 1870* -
Sa 15: - - 1780* -
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