Zapoxz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
Mo 13: 1424 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
22,17g
 
133,46g
3730*  2306
So 12: 3502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
210,39g
 
150,79g
 
253,42g
- -
Sa 11: 2419 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,42g
 
80,04g
 
257,00g
3967*  1548
Fr 10: 1942 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,20g
 
66,06g
 
225,23g
4583*  2641
Do 9: 1971 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,42g
 
86,62g
 
190,34g
4586*  2615
Mi 8: 2217 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,22g
 
72,62g
 
192,91g
3859*  1642
Di 7: 1600 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
71,93g
 
212,88g
4281*  2681
Mo 6: 1374 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
45,10g
 
179,26g
4431*  3057
So 5: 1438 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
81,45g
 
101,24g
4512*  3074
Sa 4: 4676 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
227,67g
 
191,79g
 
460,84g
- -
Fr 3: 2311 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,11g
 
96,87g
 
278,97g
3869*  1558
Do 2: 1896 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,52g
 
103,84g
 
230,71g
3970*  2074
Mi 1: 1793 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
83,04g
 
262,40g
3879*  2086
Oktober 2017
Di 31: 1770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,92g
 
61,90g
 
157,46g
4477*  2707
Mo 30: 1492 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
65,47g
 
205,57g
4512*  3020
So 29: 1923 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
87,52g
 
254,48g
4121*  2198
Sa 28: 1849 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,52g
 
74,13g
 
178,52g
3581*  1732
März 2015
Mi 25: 62 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
Di 24: 1769 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
86,15g
 
230,21g
5728*  3959
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