Janahlo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mo 25: 1686 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,80g
 
111,97g
 
185,17g
- -
Do 21: 1711 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
69,23g
 
186,73g
2173*  462
Juni 2015
So 7: 1091 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
60,88g
 
154,48g
- -
Sa 6: 2028 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
116,28g
 
286,80g
- -
April 2015
Fr 3: 1783 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
74,67g
 
209,32g
2705*  922
Do 2: 1531 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
76,57g
 
203,60g
2696  1165
Mi 1: 1989 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
111,56g
 
272,99g
2713  724
März 2015
Di 31: 2088 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
89,02g
 
275,16g
2713*  625
Mo 30: 1740 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,61g
 
96,03g
 
229,18g
2705*  965
So 29: 1427 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
97,18g
 
114,20g
2705*  1278
Sa 28: 1879 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
35,73g
 
147,63g
2705*  826
Fr 27: 2511 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,28g
 
134,05g
 
206,84g
2713*  202
Do 26: 1761 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
84,62g
 
237,12g
2705*  944
Mi 25: 1562 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
90,04g
 
186,73g
2713*  1151
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