Vredinatakay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
So 4: 1487 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
70,87g
 
162,88g
- -
Sa 3: 1460 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
74,30g
 
131,53g
- -
Fr 2: 1602 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
66,56g
 
128,54g
- -
November 2022
So 27: 1428 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
47,63g
 
112,73g
- -
Do 24: 1487 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
75,27g
 
115,86g
- -
Mo 21: 1430 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
71,04g
 
97,85g
- -
So 20: 1667 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
102,62g
 
114,59g
- -
Fr 18: 521 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
22,63g
 
48,74g
- -
Do 17: 1593 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
54,99g
 
149,05g
2242*  649
Mi 16: 1474 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
90,36g
 
123,86g
- -
Di 15: 1682 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
79,05g
 
143,94g
- -
So 13: 593 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
29,73g
 
63,49g
- -
Di 8: 1507 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
110,99g
 
90,72g
- -
So 6: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,88g
 
110,76g
 
55,94g
- -
Sa 5: 1692 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
67,82g
 
148,05g
- -
Fr 4: 1649 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
73,80g
 
130,62g
- -
Do 3: 1603 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
67,50g
 
136,87g
- -
Mi 2: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
80,23g
 
99,62g
- -
Di 1: 1530 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
81,73g
 
103,82g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1428 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
60,26g
 
100,77g
- -
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