Gertrudauh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 792 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
26,98g
 
124,17g
1656*  864
Mi 10: 1455 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
50,65g
 
222,26g
1656*  201
Di 9: 571 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
25,15g
 
94,48g
1674*  1103
Mi 3: 667 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
34,70g
 
70,64g
1674*  1007
Juni 2024
Mi 26: 691 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
28,53g
 
80,38g
- -
Mo 24: 1784 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
22,41g
 
313,59g
- -
Fr 21: 985 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
34,84g
 
112,69g
1674*  689
Mi 19: 790 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
52,70g
 
79,14g
1674*  884
Di 18: 1500 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,45g
 
53,40g
 
169,60g
1674*  174
Mo 17: 668 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
43,52g
 
93,46g
- -
So 16: 986 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
39,92g
 
163,20g
1686*  700
Sa 15: 1099 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
51,78g
 
126,98g
- -
Fr 7: 1516 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
57,40g
 
216,25g
- -
Do 6: 1388 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
45,29g
 
224,29g
1686*  298
Mo 3: 1092 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
33,22g
 
184,35g
1717*  625
Sa 1: 1641 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
45,68g
 
262,52g
- -
Mai 2024
Mo 27: 480 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
9,68g
 
84,40g
- -
So 26: 1230 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
28,51g
 
204,37g
- -
Sa 25: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
34,62g
 
221,32g
- -
Do 23: 1790 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,88g
 
38,81g
 
262,96g
1692*  98
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