Lea van der Westhuizen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2015
Do 11: 1986 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,53g
 
92,61g
 
66,44g
- -
Mi 10: 1743 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,60g
 
52,23g
 
28,67g
- -
Mo 8: 2662 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
240,12g
 
93,11g
 
58,30g
- -
Mi 3: 16 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
0,30g
 
4,86g
- -
Di 2: 2462 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,60g
 
133,43g
 
70,70g
- -
Mo 1: 1446 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,95g
 
72,34g
 
40,38g
2602*  1156
Mai 2015
Fr 29: 2030 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,08g
 
103,66g
 
37,25g
3958*  1928
Mi 6: 1935 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,29g
 
75,81g
 
241,96g
3591*  1656
Di 5: 1588 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
62,91g
 
229,22g
3958*  2370
Mo 4: 1072 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
32,49g
 
179,92g
3276*  2204
So 3: 1216 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
31,81g
 
230,97g
3066*  1850
Sa 2: 1725 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,74g
 
95,36g
 
127,34g
2961*  1236
Fr 1: 1036 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
49,80g
 
87,11g
3171*  2135
April 2015
Sa 11: 388 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
9,28g
 
65,26g
- -
Fr 10: 1482 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
127,58g
 
73,20g
3958*  2476
Do 9: 2143 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,47g
 
78,70g
 
264,75g
2646*  503
Mi 8: 1999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,62g
 
115,46g
 
178,07g
3066*  1067
Di 7: 1838 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,13g
 
41,83g
 
304,35g
3224*  1386
Mo 6: 2063 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,14g
 
62,13g
 
190,47g
4081*  2018
So 5: 1907 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,33g
 
46,93g
 
228,71g
3002*  1095
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