| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1974 Kal |
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Ernährung: 1650 Kal |
(Fett: 58,95g, Eiweiß: 123,04g, Kohlh: 160,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 35525 Kal |
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Ernährung: 18147 Kal |
(Fett: 648,46g, Eiweiß: 1353,40g, Kohlh: 1770,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto -536 |
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9
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Netto 164 |
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10
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Netto -168 |
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11
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Netto -268 |
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12
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Netto -391 |
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13
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Netto -160 |
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14
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Netto -133 |
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15
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Netto -636 |
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16
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Netto -606 |
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17
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Netto -237 |
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18
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Netto -503 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (32%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1450 Kalorien (05 Mrz 24)
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