ahmtylmz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 14: - - 2693* -
Di 13: 540 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
20,67g
 
56,96g
3086*  2546
Mo 12: - - 3080* -
So 11: 567 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
15,67g
 
123,72g
3122*  2555
Sa 10: - - 3432* -
Fr 9: - - 3030* -
Do 8: - - 2748* -
Mi 7: 2292 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,16g
 
169,76g
 
223,34g
3100*  808
Di 6: - - 3042* -
Mo 5: - - 2715* -
So 4: - - 3689* -
Sa 3: - - 3328* -
Fr 2: - - 3426* -
Do 1: - - 3045* -
Juli 2024
Mi 31: 489 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
18,03g
 
44,19g
3780*  3291
Di 30: - - 2894* -
Mo 29: 693 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
39,23g
 
52,69g
2989*  2296
So 28: - - 3222* -
Sa 27: - - 3646* -
Fr 26: - - 3013* -
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