Matreshk@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 7: 271 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
19,20g
 
11,01g
- -
Juni 2023
Mi 14: 1376 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
137,28g
 
149,21g
1358*  18
Di 13: - - 1366* -
Mo 12: - - 1753* -
So 11: 634 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
45,83g
 
77,00g
1305*  671
Sa 10: 1107 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
112,73g
 
77,16g
1980*  873
Fr 9: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
53,24g
 
100,39g
825*  154
Do 8: 336 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
10,80g
 
38,40g
- -
Mo 5: 1170 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
115,87g
 
115,02g
- -
Januar 2023
Do 19: 208 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,45g
 
9,51g
 
19,69g
- -
Mi 18: 284 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
9,60g
 
47,08g
- -
So 15: 222 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
7,62g
 
34,71g
- -
Mo 9: 100 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
6,66g
 
11,66g
- -
Juli 2022
So 3: 102 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
1,96g
 
22,77g
- -
Juni 2022
Mi 29: 187 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,56g
 
7,12g
 
43,37g
- -
So 19: 836 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,64g
 
20,15g
 
188,30g
- -
Sa 11: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
3,60g
 
34,80g
- -
Fr 10: 1215 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
71,87g
 
107,53g
- -
Do 9: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,99g
 
114,19g
 
162,72g
- -
Mi 8: 866 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
69,75g
 
131,64g
- -
Di 7: 1086 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
87,57g
 
100,47g
- -
Mo 6: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
58,67g
 
180,19g
- -
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