Я-Краса's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mo 15: 1538 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
61,31g
 
183,50g
2383*  845
Juli 2016
Mi 27: 1655 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,90g
 
116,68g
 
89,66g
2566*  911
Di 26: 1293 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
70,55g
 
114,84g
2108*  815
Mo 25: 1025 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
80,08g
 
75,94g
2301*  1276
März 2016
Mi 30: 294 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
15,68g
 
19,87g
- -
Mo 28: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
43,21g
 
160,03g
2720*  1504
So 27: 1637 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,11g
 
79,63g
 
118,13g
2148*  511
Sa 26: 1602 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
54,13g
 
160,16g
2509*  907
Do 10: 821 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
35,90g
 
120,56g
- -
Mi 9: 332 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
22,56g
 
6,43g
- -
Februar 2016
Di 16: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
2,99g
 
17,52g
- -
Fr 12: 742 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,02g
 
26,76g
 
151,14g
2300*  1558
Di 2: 389 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
11,13g
 
55,17g
- -
Mo 1: 504 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
28,64g
 
52,78g
2225*  1721
Januar 2016
So 31: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,11g
 
56,95g
 
102,95g
2137*  904
Dezember 2015
Fr 18: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
41,03g
 
142,42g
2173*  1047
Do 17: 1344 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
85,69g
 
175,49g
2043*  699
November 2015
Mo 23: 730 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
41,34g
 
91,03g
2118*  1388
Fr 20: 966 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
50,15g
 
116,64g
2085*  1119
Do 19: 1796 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,70g
 
97,58g
 
152,60g
2597*  801
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