dekamora's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 8: 504 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
38,88g
 
44,65g
- -
Di 7: 1226 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
46,46g
 
129,70g
- -
Mo 6: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,39g
 
51,40g
 
112,22g
- -
Sa 4: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
34,62g
 
29,62g
- -
Fr 3: 1138 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,16g
 
34,11g
 
129,48g
- -
Do 2: 661 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
34,64g
 
88,97g
- -
Mi 1: 1154 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
50,50g
 
122,11g
- -
Januar 2023
Di 31: 1034 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
56,57g
 
114,96g
- -
Mo 30: 1257 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
56,69g
 
110,27g
- -
Fr 27: 743 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
51,26g
 
74,35g
- -
Do 26: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,78g
 
43,32g
 
144,92g
- -
Mi 25: 772 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
33,43g
 
71,81g
- -
Di 24: 1154 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
47,59g
 
153,26g
- -
Mo 23: 671 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
45,70g
 
87,76g
- -
So 22: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
19,92g
 
93,41g
- -
Fr 20: 1218 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
54,75g
 
137,00g
- -
Do 19: 791 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
44,61g
 
68,82g
- -
Mi 18: 955 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
57,54g
 
118,26g
- -
Di 17: 938 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
51,53g
 
116,93g
- -
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