samsara48's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Di 28: 233 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,14g
 
16,83g
 
40,05g
2009*  1776
Di 21: 100 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,59g
 
2,28g
 
22,28g
- -
Do 9: 68 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
2,20g
 
10,00g
1366*  1298
April 2019
Di 23: 241 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
9,57g
 
25,00g
1679*  1438
So 21: - - 1571* -
Di 9: 267 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
20,52g
 
31,26g
1590*  1323
Do 4: 135 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,34g
 
6,74g
 
16,82g
- -
Mi 3: 306 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
25,75g
 
31,10g
- -
Di 2: 114 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,77g
 
8,98g
 
13,02g
- -
Mo 1: 332 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,34g
 
23,29g
 
28,32g
- -
März 2019
Mi 27: 162 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
11,72g
 
21,42g
- -
Di 26: 182 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
5,84g
 
29,72g
- -
Mo 25: 317 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,43g
 
18,05g
 
45,66g
- -
Di 19: 404 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,95g
 
23,50g
 
66,10g
- -
Mo 18: 321 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
25,69g
 
30,82g
- -
Di 5: 80 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
0,39g
 
17,12g
- -
Februar 2019
Mi 27: 248 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
20,39g
 
30,32g
- -
Di 26: 313 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
13,90g
 
35,68g
- -
Mi 20: 412 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
6,06g
 
78,20g
2023*  1611
Di 19: 473 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
22,55g
 
45,00g
1690*  1217
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