melankolik martı's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mi 17: 339 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
32,17g
 
31,64g
- -
Fr 12: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
60,54g
 
93,27g
- -
Do 11: 720 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
89,57g
 
60,43g
2621*  1901
Mi 10: - - 2661* -
Di 9: 792 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
53,18g
 
82,91g
- -
Mo 8: 779 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
31,60g
 
105,99g
- -
So 7: 974 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
50,92g
 
108,79g
2935*  1961
Sa 6: 931 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
42,33g
 
125,12g
2661*  1730
Fr 5: 830 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
47,81g
 
96,00g
2464*  1634
Do 4: 384 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
16,56g
 
35,55g
- -
Mi 3: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
46,21g
 
130,01g
- -
Di 2: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
37,02g
 
144,51g
- -
Mo 1: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,39g
 
75,87g
 
93,83g
- -
Januar 2021
So 31: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
43,36g
 
155,27g
2402*  1366
Sa 30: 1479 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
46,02g
 
184,13g
2526*  1047
Fr 29: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
81,12g
 
155,91g
2480*  1102
Mi 27: 404 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
22,39g
 
41,91g
- -
Di 26: 1121 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
72,07g
 
80,20g
- -
Mo 25: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
52,69g
 
142,91g
- -
Februar 2018
Do 8: 65 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
4,03g
 
6,76g
- -
Dezember 2017
Do 21: 97 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
4,02g
 
5,80g
- -
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