ccrazymom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 6: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
64,92g
 
58,12g
3043*  1906
Fr 5: - - 2718* -
Do 4: 1085 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
58,60g
 
47,51g
2892*  1807
Mi 3: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
60,93g
 
19,19g
2865*  2077
Di 2: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
47,95g
 
71,05g
2822*  1866
Dezember 2023
Fr 29: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
15,18g
 
3,50g
- -
Mi 27: 623 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
40,98g
 
13,18g
2842*  2219
Sa 16: 924 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
56,17g
 
14,47g
2163*  1239
Fr 15: 257 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
16,82g
 
20,69g
2718*  2461
Do 14: 988 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
51,23g
 
32,46g
2718*  1730
Mi 13: 836 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
74,97g
 
60,47g
2718*  1882
Di 12: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
11,13g
 
29,56g
2718*  2433
Mo 11: 995 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
58,81g
 
38,30g
2718*  1723
Oktober 2023
Fr 6: 277 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
17,75g
 
2,19g
- -
Do 5: 964 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
114,28g
 
32,75g
2746*  1782
Mi 4: 1149 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
78,54g
 
53,43g
2684*  1535
Di 3: 200 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
14,15g
 
2,31g
- -
Mo 2: 1008 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
63,45g
 
47,39g
2816*  1808
September 2023
Sa 30: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,59g
 
14,57g
 
1,19g
2566*  2376
Fr 29: 193 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,96g
 
17,74g
 
14,53g
- -
Do 28: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
50,92g
 
48,57g
2684*  1644
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