Helen.Shanti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1489 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
106,17g
 
148,93g
2736*  1247
Sa 21: 2429 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,79g
 
93,53g
 
285,17g
2607*  178
Do 19: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,06g
 
62,35g
 
174,83g
- -
Mi 18: 1868 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
86,23g
 
227,06g
3109*  1241
Di 17: 1916 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,36g
 
66,95g
 
187,28g
2364*  448
Mo 16: 1864 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
65,30g
 
229,87g
- -
Do 12: 1674 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
89,24g
 
203,74g
2628*  954
Mi 11: 1825 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
110,55g
 
202,57g
2846*  1021
Di 10: 1498 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
70,83g
 
177,67g
2703*  1205
Mo 9: 1880 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,88g
 
90,99g
 
183,95g
2719*  839
Juli 2024
Mo 8: 1064 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
54,99g
 
133,85g
- -
September 2023
Mo 4: 978 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
59,52g
 
124,19g
2583*  1605
Juni 2023
Mo 26: 614 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
46,70g
 
64,77g
- -
Di 20: 879 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
67,09g
 
80,02g
- -
Sa 17: 1814 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,90g
 
85,16g
 
213,36g
- -
Mo 12: 1164 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
125,22g
 
64,41g
- -
Mai 2023
Do 11: 1019 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
69,12g
 
132,26g
- -
April 2023
Di 25: 1288 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
87,66g
 
131,68g
- -
Do 20: 1244 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
55,60g
 
158,22g
- -
Mi 19: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
60,00g
 
107,44g
- -
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