rafalmarosz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mo 3: 1494 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,79g
 
55,99g
 
151,37g
- -
Mai 2019
Do 2: 647 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
22,57g
 
118,31g
- -
Mi 1: 482 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
29,44g
 
54,57g
- -
März 2019
Mi 13: 1460 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,49g
 
67,11g
 
114,64g
- -
Di 12: 1305 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,97g
 
78,94g
 
118,68g
- -
Mo 11: 1238 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
66,46g
 
96,63g
2433*  1195
So 10: 407 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
14,25g
 
68,46g
- -
Oktober 2018
Mo 15: 927 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
26,03g
 
125,32g
- -
Juni 2018
Fr 8: 802 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
39,87g
 
66,80g
- -
Mi 6: 1196 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
35,18g
 
167,52g
- -
Di 5: 1587 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
80,85g
 
202,90g
- -
Mo 4: 1598 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
78,79g
 
216,25g
- -
So 3: 887 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
90,86g
 
1,20g
- -
Sa 2: 773 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
30,95g
 
102,57g
- -
Fr 1: 945 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
41,31g
 
97,06g
- -
Mai 2018
Do 31: 1473 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,00g
 
50,32g
 
135,99g
- -
Mi 30: 1507 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
57,91g
 
197,62g
- -
Di 29: 1463 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
120,42g
 
111,73g
- -
Mo 28: 1363 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
82,04g
 
144,75g
- -
Dezember 2014
Sa 6: 315 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
25,00g
 
18,00g
- -
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