ChristyF's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mo 1: 1420 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,69g
 
36,62g
 
16,84g
- -
Dezember 2017
Sa 30: 2063 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,94g
 
84,58g
 
26,86g
2133*  70
Fr 29: 1458 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,04g
 
45,80g
 
12,62g
- -
Do 28: 2059 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
195,85g
 
38,49g
 
31,02g
- -
Di 26: 999 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,55g
 
27,67g
 
13,76g
- -
Mi 20: 1749 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,02g
 
50,48g
 
27,11g
2008*  259
Mo 11: 1943 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,05g
 
58,54g
 
30,74g
- -
So 10: 1584 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,83g
 
58,46g
 
30,82g
- -
Sa 9: 1384 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,42g
 
44,89g
 
14,84g
- -
Fr 8: 1261 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,35g
 
39,22g
 
32,91g
- -
Do 7: 1283 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,02g
 
48,36g
 
26,75g
- -
Mi 6: 1397 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,45g
 
61,85g
 
36,68g
- -
Di 5: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,32g
 
51,42g
 
39,40g
- -
November 2017
Mi 29: 1592 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,72g
 
71,50g
 
44,35g
- -
Di 28: 1305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,10g
 
65,27g
 
38,05g
- -
Oktober 2017
Di 10: 1365 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
57,08g
 
128,85g
2169*  804
September 2017
Di 12: 1714 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,22g
 
83,87g
 
169,78g
2254*  540
Mo 11: 1469 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,41g
 
68,69g
 
121,45g
- -
Mai 2017
Mi 17: 1629 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,72g
 
47,00g
 
178,92g
2041*  412
April 2017
Do 13: 1635 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
86,00g
 
182,00g
- -
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