е-Ленка's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Fr 10: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
52,61g
 
143,59g
- -
Do 9: 339 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
13,86g
 
45,17g
- -
Mi 8: 1302 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
78,90g
 
142,57g
- -
Di 7: 348 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
12,89g
 
45,81g
- -
Mo 6: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
59,26g
 
165,38g
- -
So 5: 1283 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
49,57g
 
164,79g
- -
Sa 4: 1149 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
60,70g
 
128,30g
- -
Fr 3: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,34g
 
37,38g
 
146,01g
- -
Mi 1: 1326 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
53,88g
 
173,38g
- -
März 2020
Mo 30: 1252 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
51,03g
 
139,82g
- -
So 29: 1307 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
70,55g
 
129,00g
- -
Sa 28: 1237 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
65,47g
 
133,92g
- -
Fr 27: 748 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
30,45g
 
60,28g
- -
Do 26: 1275 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,13g
 
57,53g
 
145,45g
- -
Mi 25: 384 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
16,73g
 
42,97g
- -
Mo 23: 1288 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
73,60g
 
136,39g
- -
Fr 20: 356 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
15,58g
 
29,92g
- -
Do 19: 1095 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
55,88g
 
125,48g
- -
Mo 16: 1455 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
53,99g
 
178,79g
- -
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