polyanskayaeb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2015
Mi 22: 1024 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
31,44g
 
119,67g
- -
Di 14: 904 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
36,17g
 
101,28g
- -
Do 9: 558 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
18,91g
 
88,39g
- -
Mi 8: 948 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
41,36g
 
105,66g
- -
Di 7: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
59,30g
 
188,08g
- -
Mi 1: 195 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,99g
 
4,24g
 
33,31g
- -
Juni 2015
Di 30: 148 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
18,84g
 
14,05g
- -
Mo 29: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,65g
 
33,61g
 
133,94g
- -
So 28: 464 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
30,44g
 
72,88g
- -
Sa 27: 354 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
16,17g
 
50,66g
- -
Fr 19: 575 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
30,51g
 
78,22g
- -
Do 18: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
54,37g
 
99,58g
1873*  860
Mi 17: 816 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
27,04g
 
102,19g
- -
Di 16: 1064 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
47,17g
 
126,62g
1856*  792
Mo 15: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
45,90g
 
176,31g
- -
So 14: 301 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
10,47g
 
39,50g
- -
Sa 13: 1514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
70,04g
 
178,28g
1649*  135
Fr 12: 618 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
36,76g
 
54,41g
- -
Do 11: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
67,29g
 
86,87g
- -
Mi 10: 415 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
10,27g
 
69,30g
1868*  1453
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