özlem 1616's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mi 15: 1266 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
48,09g
 
104,75g
- -
Di 14: 2513 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,17g
 
104,61g
 
265,54g
- -
Mo 13: 2070 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,42g
 
61,88g
 
288,71g
- -
Sa 11: 950 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
19,32g
 
128,68g
- -
Fr 10: 1279 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
34,64g
 
151,59g
- -
Do 9: 1907 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
104,69g
 
243,58g
- -
Mi 8: 1958 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,16g
 
73,83g
 
235,31g
- -
So 5: 2963 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
197,71g
 
138,38g
 
144,78g
- -
Sa 4: 1963 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,14g
 
76,15g
 
236,57g
- -
Fr 3: 259 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
4,91g
 
28,35g
- -
Do 2: 1941 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,36g
 
65,61g
 
232,86g
- -
Mi 1: 2230 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,80g
 
84,85g
 
271,99g
- -
September 2021
Di 21: 2860 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,17g
 
96,67g
 
398,70g
- -
März 2021
Di 16: 1232 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
55,08g
 
166,41g
- -
Januar 2021
So 3: 3063 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,24g
 
68,32g
 
431,11g
- -
Sa 2: 3243 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,16g
 
90,69g
 
420,68g
- -
Fr 1: 2863 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,37g
 
81,52g
 
327,85g
- -
Dezember 2020
Do 31: 2466 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,41g
 
38,94g
 
255,13g
- -
Mi 30: 2594 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,42g
 
74,27g
 
335,53g
- -
Di 29: 1716 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,44g
 
37,89g
 
232,09g
- -
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