julietaklsi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2016
Di 5: 1066 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
63,78g
 
153,15g
- -
Dezember 2015
Di 22: 555 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
21,88g
 
86,24g
- -
Do 17: 324 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,44g
 
34,20g
 
44,08g
- -
Mi 16: 336 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
30,86g
 
34,94g
- -
Di 15: 619 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
36,74g
 
64,95g
- -
Sa 12: 267 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,26g
 
4,68g
 
32,45g
- -
Fr 11: 438 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
16,91g
 
69,79g
- -
Do 10: 697 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
46,92g
 
86,69g
- -
Di 8: 714 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
32,43g
 
99,65g
- -
Mo 7: 985 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
46,49g
 
144,80g
- -
Do 3: 1406 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,75g
 
60,98g
 
213,08g
- -
Mi 2: 1551 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
83,48g
 
181,20g
1993*  442
November 2015
So 29: 425 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
10,03g
 
75,96g
- -
Sa 28: 551 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
38,45g
 
70,63g
- -
Fr 27: 978 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
23,10g
 
153,98g
- -
Do 26: 752 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
51,82g
 
93,24g
- -
Mo 23: 409 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
9,56g
 
57,51g
- -
So 22: 493 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,88g
 
13,23g
 
69,55g
- -
Fr 20: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
62,30g
 
204,22g
- -
Do 19: 824 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
37,29g
 
121,97g
- -
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