Рина Брук's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1204 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
71,06g
 
127,61g
- -
Mi 18: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
112,15g
 
78,93g
- -
Di 17: 1174 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
97,33g
 
85,04g
- -
Mo 16: 1163 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
53,57g
 
136,78g
- -
So 15: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
71,91g
 
180,77g
- -
Sa 14: 984 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
84,84g
 
61,71g
- -
Fr 13: 1180 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,20g
 
42,34g
 
125,05g
- -
Do 12: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
54,28g
 
172,01g
- -
Mi 11: 1298 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
99,00g
 
153,92g
- -
Di 10: 1121 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
54,86g
 
127,47g
- -
Mo 9: 1017 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
83,64g
 
54,00g
- -
So 8: 1253 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,61g
 
63,40g
 
101,46g
- -
Sa 7: 1031 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
37,89g
 
103,88g
- -
Fr 6: 1234 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
71,69g
 
121,04g
- -
Do 5: 1229 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
94,01g
 
84,92g
- -
Mi 4: 1310 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
99,34g
 
91,46g
- -
Di 3: 1208 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
62,24g
 
113,63g
- -
Mo 2: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,11g
 
65,80g
 
100,95g
- -
So 1: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
76,28g
 
121,51g
- -
August 2024
Sa 31: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
109,57g
 
100,90g
- -
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