ioaq5100's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 660 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
42,49g
 
32,17g
- -
Juni 2024
Di 11: 598 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
45,37g
 
32,23g
- -
Mai 2024
Do 23: 1138 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,86g
 
68,79g
 
24,73g
- -
So 19: 1170 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
100,19g
 
21,52g
- -
Sa 18: 1481 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,52g
 
100,26g
 
25,88g
- -
Fr 17: 1428 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,75g
 
93,37g
 
28,23g
- -
Do 16: 1365 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,80g
 
112,98g
 
32,17g
- -
Mi 15: 1004 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
74,19g
 
18,62g
- -
Di 14: 927 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
69,63g
 
19,14g
- -
Mo 13: 1274 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,65g
 
102,56g
 
38,55g
- -
Sa 11: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,75g
 
112,73g
 
40,86g
- -
Fr 10: 1247 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,06g
 
100,46g
 
23,28g
- -
Do 9: 1658 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,10g
 
101,08g
 
35,57g
- -
Mi 8: 1032 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,37g
 
65,86g
 
25,41g
- -
Di 7: 1371 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,25g
 
75,15g
 
106,38g
- -
Mo 6: 1259 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,66g
 
68,67g
 
40,35g
- -
So 5: 1688 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,80g
 
87,39g
 
30,57g
- -
Sa 4: 1085 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
95,18g
 
27,23g
- -
Fr 3: 1128 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,64g
 
94,60g
 
25,84g
- -
Do 2: 1225 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,47g
 
90,23g
 
37,87g
- -
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