grafb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Fr 4: 1224 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
59,06g
 
150,61g
- -
Do 3: 1321 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
55,81g
 
144,70g
1227*  94
Mi 2: 1571 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
75,90g
 
176,30g
1421*  150
Di 1: 1812 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
101,04g
 
222,95g
1221*  591
November 2015
Mo 30: 1368 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
87,13g
 
143,41g
1239*  129
Fr 27: 1522 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
92,51g
 
160,27g
1221*  301
Do 26: 1616 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
89,76g
 
215,99g
1204*  412
Mi 25: 1253 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
36,25g
 
163,94g
1198*  55
Di 24: 787 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
48,57g
 
115,41g
- -
Mo 23: 894 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
81,91g
 
90,86g
1459*  565
So 22: 1715 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
58,56g
 
268,61g
1261*  454
Sa 21: 1680 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,60g
 
89,30g
 
137,10g
1264*  416
Fr 20: 1416 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
46,20g
 
221,28g
- -
Do 19: 1501 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,79g
 
56,70g
 
151,13g
1214*  287
Mi 18: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
80,55g
 
172,95g
1459*  109
Di 17: 2016 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
122,58g
 
208,52g
- -
Mo 16: 1785 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,21g
 
88,17g
 
215,39g
1450*  335
So 15: 994 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
40,64g
 
131,97g
1209*  215
Sa 14: 2063 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,46g
 
71,97g
 
254,98g
1353*  710
Fr 13: 1741 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
66,46g
 
282,64g
1211*  530
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