simoroshka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1897 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,60g
 
120,89g
 
220,88g
- -
Mi 18: 1856 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
140,02g
 
196,81g
- -
Di 17: 2041 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,39g
 
107,39g
 
217,00g
- -
Mo 16: 2543 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,40g
 
142,97g
 
293,13g
- -
So 15: 2563 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,58g
 
156,59g
 
293,13g
- -
Sa 14: 2632 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,79g
 
135,35g
 
293,08g
- -
Fr 13: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
24,25g
 
61,25g
- -
Do 12: 2177 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,22g
 
120,97g
 
273,84g
- -
Mi 11: 2113 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,66g
 
129,80g
 
216,21g
- -
Di 10: 2354 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
141,98g
 
273,98g
- -
Mo 9: 2277 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,85g
 
148,70g
 
209,69g
- -
Do 5: 2289 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,64g
 
150,03g
 
247,92g
- -
Mi 4: 2048 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,02g
 
104,90g
 
230,40g
- -
Di 3: 2197 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,01g
 
138,64g
 
218,69g
- -
Mo 2: 1925 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,89g
 
119,86g
 
181,14g
- -
So 1: 2425 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,02g
 
146,59g
 
268,63g
- -
August 2024
Sa 31: 2285 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,76g
 
125,43g
 
217,90g
- -
Fr 30: 2336 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,69g
 
117,90g
 
208,60g
- -
Do 29: 2168 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
150,17g
 
227,25g
- -
Mi 28: 2224 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,55g
 
133,90g
 
236,15g
- -
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