Kouhi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 4: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
15,93g
 
18,44g
- -
So 3: 2352 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,62g
 
74,33g
 
249,82g
- -
Sa 2: 1476 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
49,68g
 
46,42g
- -
Fr 1: 1594 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
30,63g
 
177,52g
2998*  1404
September 2021
Do 30: 1549 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
67,93g
 
235,06g
3586*  2037
Mi 29: 2416 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,53g
 
63,58g
 
322,47g
2955*  539
Oktober 2017
Do 12: 115 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
1,90g
 
17,50g
- -
Mi 11: 1049 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
63,93g
 
64,70g
- -
Di 10: 1164 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
59,16g
 
99,69g
4120*  2956
Mo 9: 427 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
13,37g
 
33,83g
3937*  3510
So 8: 2511 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
86,14g
 
379,32g
2750*  239
Sa 7: 983 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
82,70g
 
97,36g
2200*  1217
Fr 6: 1415 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
34,61g
 
167,59g
2958*  1543
Do 5: 362 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
16,69g
 
42,99g
2971*  2609
Mi 4: 395 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
16,89g
 
50,96g
3312*  2917
Di 3: 345 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
19,83g
 
24,96g
2991*  2646
Mo 2: 257 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
15,35g
 
16,54g
3812*  3555
So 1: 2010 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,07g
 
71,72g
 
200,57g
2774*  764
Februar 2017
So 5: 553 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
34,65g
 
73,79g
2561*  2008
Sa 4: 3704 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
86,03g
 
322,44g
2276*  1428
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