dutch107's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
14,00g
 
45,00g
- -
Do 4: 1360 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
115,58g
 
119,00g
- -
Mi 3: 1294 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
122,20g
 
81,30g
- -
Di 2: 2040 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,00g
 
113,50g
 
24,00g
- -
Juni 2024
So 30: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
65,00g
 
71,00g
- -
Sa 29: 2335 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,60g
 
108,95g
 
192,00g
3482*  1147
Mi 26: 1120 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
105,00g
 
48,00g
3628*  2508
Di 25: 1304 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
98,33g
 
85,65g
- -
Mo 24: 1182 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
153,50g
 
4,00g
- -
So 23: 2125 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,00g
 
106,25g
 
181,25g
- -
Do 20: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
58,14g
 
42,19g
- -
Di 18: 954 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
56,80g
 
107,20g
- -
Mo 17: 1370 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
66,00g
 
116,00g
- -
So 16: 855 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
135,25g
 
37,65g
- -
Sa 15: 840 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,35g
 
118,35g
 
39,65g
3489*  2649
Fr 14: 903 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
172,68g
 
8,65g
- -
Do 13: 899 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
129,74g
 
50,88g
- -
Mi 12: 414 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
60,20g
 
10,95g
- -
Di 11: 892 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
106,26g
 
35,96g
3601*  2709
Mo 10: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
146,82g
 
53,00g
- -
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