Lúcia Coelho's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 13: 402 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
33,50g
 
41,80g
- -
Fr 1: 1155 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
40,48g
 
125,47g
- -
November 2023
Mi 15: 1613 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
159,98g
 
47,56g
- -
Di 14: 833 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
31,67g
 
105,93g
- -
Mo 13: 842 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
57,90g
 
53,00g
- -
Fr 10: 1775 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,59g
 
50,15g
 
160,70g
- -
Do 9: 1012 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,17g
 
56,75g
 
125,90g
- -
Mo 6: 902 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
70,62g
 
45,43g
- -
Sa 4: 955 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
45,54g
 
72,49g
- -
Oktober 2023
Do 26: 2232 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,58g
 
133,77g
 
155,50g
- -
Sa 21: 1042 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
72,40g
 
126,58g
- -
Mi 18: 1503 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
115,35g
 
122,14g
- -
Sa 14: 1166 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
70,29g
 
51,90g
- -
Do 12: 1572 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
43,74g
 
169,16g
- -
Mi 4: 938 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
78,13g
 
41,99g
- -
Di 3: 1077 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
78,63g
 
83,43g
- -
September 2023
Fr 29: 1110 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,77g
 
80,04g
 
104,64g
- -
Do 28: 918 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
53,64g
 
152,65g
- -
Mi 27: 1290 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,07g
 
32,60g
 
42,96g
- -
Di 26: 1949 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
152,36g
 
124,02g
- -
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