| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1529 Kal |
|
Ernährung: 1423 Kal |
(Fett: 62,22g, Eiweiß: 71,40g, Kohlh: 149,35g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9175 Kal |
|
Ernährung: 7114 Kal |
(Fett: 311,11g, Eiweiß: 357,00g, Kohlh: 746,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -446 |
|
2
 |
Netto 425 |
|
3
|
Netto -511 |
|
4
|
Netto 21 |
|
5
|
6
|
Netto 44 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (39%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (10 Jun 24)
|
