Raquelpaes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 4: 1643 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
83,21g
 
167,93g
1483*  160
Sa 3: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
90,62g
 
98,97g
1602*  447
Fr 2: 1887 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
73,03g
 
227,95g
1980*  93
Do 1: 1746 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
71,72g
 
180,42g
1813*  67
Juli 2024
Mi 31: 1272 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
67,51g
 
114,11g
1948*  676
Di 30: 1485 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
49,56g
 
188,23g
1929*  444
Mo 29: 1467 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,76g
 
80,24g
 
121,64g
1929*  462
So 28: 2291 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,86g
 
89,22g
 
178,65g
- -
Sa 27: 1841 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,86g
 
82,01g
 
122,69g
- -
Fr 26: 1789 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,06g
 
50,26g
 
231,44g
1929*  140
Do 25: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
48,31g
 
123,79g
1929*  877
Mi 24: 1622 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,19g
 
66,88g
 
147,38g
- -
Di 23: 1355 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
66,89g
 
150,37g
1932*  577
Mo 22: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
54,56g
 
140,62g
1932*  741
So 21: 1704 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
65,09g
 
191,49g
1932*  228
Sa 20: 2299 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,69g
 
81,10g
 
271,37g
1915*  384
Fr 19: 1463 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
52,73g
 
186,47g
1915*  452
Do 18: 1436 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
84,08g
 
132,50g
1920*  484
Mi 17: 1327 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
66,56g
 
134,72g
1920*  593
Di 16: 1190 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
70,45g
 
118,83g
1920*  730
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