Shewolf39's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2016
Fr 15: 1390 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
55,22g
 
188,49g
2316*  926
Di 12: 867 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
21,42g
 
223,21g
- -
Di 5: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,85g
 
4,70g
 
22,95g
- -
Mo 4: 422 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,45g
 
24,15g
 
61,58g
- -
Sa 2: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
1,35g
 
22,72g
- -
Dezember 2015
Mo 28: 1541 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,82g
 
43,36g
 
145,63g
2744*  1203
Mo 21: 713 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
27,57g
 
82,83g
- -
Sa 19: 785 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
28,14g
 
100,35g
- -
Di 1: 147 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
4,50g
 
7,50g
- -
November 2015
Mi 18: 35 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,63g
 
8,89g
- -
Sa 14: - - 2667* -
Mi 11: 1606 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,79g
 
31,88g
 
202,16g
- -
Di 10: 1847 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,37g
 
85,34g
 
217,12g
2284*  437
Mo 9: - - 2713* -
So 8: 1350 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,17g
 
35,45g
 
112,33g
2165*  815
Fr 6: 295 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
11,93g
 
50,99g
- -
Mo 2: - - 2322* -
So 1: - - 2382* -
Oktober 2015
Do 29: 1277 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,05g
 
43,52g
 
68,57g
2314*  1037
September 2015
Sa 19: 276 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
5,08g
 
43,80g
- -
Di 15: 1040 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
55,04g
 
31,22g
- -
Mo 14: - - 2230* -
Fr 11: 1501 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,15g
 
43,68g
 
123,60g
2541*  1040
August 2015
Di 25: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,54g
 
7,32g
 
41,72g
2322*  2072
Mo 24: 284 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,58g
 
10,42g
 
46,03g
- -
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