klos526's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2015
Mi 16: 1858 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
98,88g
 
204,60g
- -
Di 15: 1587 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,32g
 
80,00g
 
131,27g
- -
Mo 14: 2028 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,35g
 
72,86g
 
184,93g
- -
Mi 9: 2833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,83g
 
137,61g
 
304,69g
2220*  613
So 6: 2779 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,13g
 
126,12g
 
305,86g
- -
Fr 4: 3228 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,18g
 
110,93g
 
359,15g
- -
Do 3: 3034 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,25g
 
140,45g
 
310,00g
- -
Mi 2: 2345 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,85g
 
98,62g
 
227,76g
- -
Di 1: 3360 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,91g
 
105,66g
 
400,42g
- -
August 2015
Mo 31: 3576 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,90g
 
141,07g
 
406,41g
- -
So 30: 505 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
29,18g
 
28,27g
- -
Sa 29: 3406 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,11g
 
162,44g
 
461,38g
- -
Fr 28: 2646 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,42g
 
124,87g
 
335,51g
- -
Do 27: 2036 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,59g
 
99,00g
 
243,13g
- -
Mi 26: 2878 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,53g
 
100,62g
 
271,47g
- -
Di 25: 2444 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,59g
 
90,01g
 
310,60g
- -
Mo 24: 4148 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
193,19g
 
175,42g
 
423,46g
2211*  1937
So 23: 2465 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,35g
 
108,85g
 
261,71g
- -
Sa 22: 4158 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,85g
 
133,59g
 
547,74g
- -
Fr 21: 4235 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,47g
 
154,59g
 
584,12g
- -
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