_julia_ok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mi 2: 717 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
42,96g
 
18,76g
- -
Di 1: 909 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
59,51g
 
7,16g
- -
Oktober 2022
Di 18: 1074 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
42,10g
 
75,80g
- -
Mai 2021
So 9: 61 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
3,45g
 
5,40g
- -
Sa 8: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,61g
 
50,72g
 
109,29g
- -
Fr 7: 1029 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
45,28g
 
75,53g
- -
Do 6: 1229 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
34,34g
 
128,11g
- -
April 2021
Fr 2: 1796 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,50g
 
41,98g
 
169,25g
- -
Do 1: 2011 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,31g
 
53,26g
 
195,78g
- -
März 2021
Di 30: 1453 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,87g
 
22,70g
 
170,70g
- -
Mo 29: 1575 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,78g
 
61,81g
 
150,62g
- -
So 28: 1709 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,00g
 
53,52g
 
171,85g
- -
Mi 24: 2044 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,32g
 
53,60g
 
226,56g
- -
Di 23: 1717 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
32,40g
 
211,27g
- -
Mo 22: 1364 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
29,88g
 
210,67g
- -
So 21: 1730 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
61,89g
 
180,05g
- -
Sa 20: 1577 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
53,10g
 
171,82g
- -
April 2020
Fr 24: 499 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
21,09g
 
66,72g
- -
Do 23: 1309 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
80,95g
 
81,41g
- -
Mi 22: 1106 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
34,08g
 
117,77g
- -
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