ingrid_ok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2016
So 14: 56 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
23,20g
 
10,00g
1269*  1213
Januar 2016
Mi 6: 151 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
4,00g
 
30,80g
- -
September 2015
So 6: 139 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
8,34g
 
20,57g
- -
Sa 5: 301 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,36g
 
5,29g
 
39,24g
1257*  956
Fr 4: 364 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,76g
 
8,49g
 
64,60g
1294*  930
Do 3: 227 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
6,10g
 
37,72g
1264*  1037
Mi 2: 197 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
11,14g
 
24,61g
1270*  1073
Di 1: 540 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
20,80g
 
96,58g
1239*  699
August 2015
Mo 31: 637 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
19,77g
 
93,86g
1291*  654
So 30: 432 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
29,49g
 
84,36g
1245*  813
Sa 29: 658 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
11,90g
 
105,64g
1419*  761
Fr 28: 1045 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,25g
 
33,77g
 
189,25g
1455*  410
Do 27: 742 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
31,85g
 
100,11g
1479*  737
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