gcas87's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Sa 10: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
3,04g
 
31,11g
- -
Do 8: 411 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
26,24g
 
39,48g
- -
Di 6: 280 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
8,16g
 
48,13g
- -
Sa 3: 463 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
15,38g
 
67,04g
- -
Fr 2: 498 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
37,61g
 
31,48g
- -
Do 1: 323 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,74g
 
9,64g
 
63,11g
- -
August 2022
Mi 31: 390 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
16,36g
 
25,70g
- -
Mo 29: 829 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
44,50g
 
81,79g
- -
So 28: 551 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
14,83g
 
75,42g
- -
Sa 27: 825 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
35,29g
 
97,05g
- -
Fr 26: 366 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
14,70g
 
63,00g
- -
Do 25: 979 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
43,32g
 
82,12g
- -
Mo 22: 1151 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
65,72g
 
65,64g
- -
Di 9: 1307 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,62g
 
145,58g
 
28,54g
3076*  1769
Mai 2022
Sa 7: 945 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
42,49g
 
88,42g
- -
September 2020
Mo 28: 1928 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,13g
 
81,56g
 
148,80g
3149*  1221
Juli 2020
Di 7: 1743 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,89g
 
71,04g
 
19,61g
3436*  1693
Dezember 2019
Di 31: 248 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,13g
 
21,91g
 
28,02g
- -
Mo 23: 398 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
27,40g
 
52,45g
- -
So 22: 1073 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
52,94g
 
124,03g
- -
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