ljframos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Di 24: 643 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
37,28g
 
12,26g
- -
Januar 2022
Fr 14: 275 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
9,12g
 
14,97g
- -
Mai 2021
Di 11: 425 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,38g
 
31,89g
 
8,31g
- -
März 2021
Do 18: 660 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
54,84g
 
22,14g
- -
Mi 17: 918 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
69,45g
 
18,18g
- -
Mo 15: 1064 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,90g
 
87,42g
 
43,64g
- -
Sa 13: 461 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
34,53g
 
4,79g
- -
Fr 12: 1090 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
76,56g
 
44,64g
- -
Do 11: 1173 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,99g
 
83,89g
 
18,45g
- -
Mi 10: 911 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
83,81g
 
16,44g
- -
Di 9: 765 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
70,69g
 
8,00g
- -
Mo 8: 881 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,01g
 
66,27g
 
16,46g
- -
Do 4: 858 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
89,84g
 
26,83g
- -
Mi 3: 789 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
69,10g
 
19,57g
- -
Di 2: 876 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
57,89g
 
12,52g
- -
Februar 2021
So 28: 916 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
61,71g
 
18,71g
- -
Sa 27: 1177 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,87g
 
89,61g
 
30,82g
- -
Fr 26: 1163 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,86g
 
90,96g
 
28,51g
- -
Do 25: 1068 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
86,20g
 
23,34g
- -
Mi 24: 1325 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,83g
 
89,86g
 
19,65g
- -
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