paukar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 10: 1282 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
76,78g
 
108,81g
- -
Di 9: 252 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
28,43g
 
2,72g
- -
Mo 8: 879 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
43,50g
 
135,46g
- -
So 7: 673 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
39,84g
 
40,06g
- -
Sa 6: - - 2560* -
Do 4: 193 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
4,08g
 
38,03g
- -
Mi 3: 539 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
30,39g
 
33,74g
- -
März 2024
Mo 25: - - 2225* -
Mi 13: 300 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
6,10g
 
75,50g
- -
Fr 8: 667 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
66,27g
 
43,95g
- -
Do 7: 1517 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,35g
 
172,94g
 
82,85g
- -
Di 5: 1129 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
90,77g
 
104,29g
- -
Februar 2024
Fr 16: 88 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,82g
 
1,84g
 
21,12g
- -
September 2023
Mo 4: 428 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
29,56g
 
5,91g
- -
Sa 2: 983 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
84,52g
 
60,56g
- -
August 2023
Mi 30: 500 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
34,70g
 
25,44g
- -
Di 29: 1170 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,31g
 
67,76g
 
37,87g
- -
Mo 28: 707 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,91g
 
57,73g
 
58,12g
- -
So 27: 664 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
28,85g
 
28,39g
- -
Mi 23: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
33,02g
 
55,34g
2099*  1428
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