Sophie Oranskaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 896 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
26,10g
 
86,52g
- -
Do 1: 1538 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
78,99g
 
103,30g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
74,75g
 
161,48g
- -
Di 30: 943 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
56,69g
 
118,79g
- -
Mo 29: 1527 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,10g
 
73,62g
 
168,68g
- -
So 28: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
79,08g
 
103,69g
- -
Sa 27: 1302 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,39g
 
45,73g
 
94,39g
- -
Fr 26: 1880 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
50,05g
 
98,41g
- -
Do 25: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
90,86g
 
54,12g
- -
Mi 24: 1507 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,95g
 
63,65g
 
161,54g
- -
Di 23: 1338 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
66,00g
 
158,60g
- -
Mo 22: 1359 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,03g
 
80,68g
 
131,61g
- -
Sa 20: 1555 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
45,36g
 
80,06g
- -
Fr 19: 1388 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
71,07g
 
141,19g
- -
Do 18: 1859 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,14g
 
76,11g
 
131,19g
- -
Mi 17: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
45,00g
 
77,50g
- -
Di 16: 1326 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
46,33g
 
56,11g
- -
Mo 15: 2137 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,05g
 
73,39g
 
188,97g
- -
Sa 13: 1435 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,80g
 
50,20g
 
132,00g
- -
Do 11: 354 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
5,00g
 
39,40g
- -
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