| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 4180 Kal |
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Ernährung: 1956 Kal |
(Fett: 73,70g, Eiweiß: 67,95g, Kohlh: 249,02g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 100325 Kal |
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Ernährung: 43027 Kal |
(Fett: 1621,41g, Eiweiß: 1494,95g, Kohlh: 5478,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1267 |
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2
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Netto -1866 |
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3
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Netto -3707 |
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4
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Netto -2207 |
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5
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Netto -3109 |
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6
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7
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Netto -2729 |
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8
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Netto -1946 |
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9
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Netto -176 |
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10
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Netto 28 |
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11
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Netto 956 |
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12
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Netto -5275 |
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13
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Netto -2030 |
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14
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Netto -4273 |
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15
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Netto -1810 |
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16
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Netto -171 |
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17
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Netto -2362 |
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18
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Netto -5615 |
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19
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Netto -502 |
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20
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21
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Netto -2080 |
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22
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Netto -1335 |
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23
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Netto -3158 |
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24
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Netto -2143 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (34%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (18 Aug 24)
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