jehrafa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: 1552 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
61,80g
 
193,09g
- -
Juli 2024
Di 30: 326 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
19,46g
 
48,12g
- -
Mo 29: 633 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
38,02g
 
70,45g
- -
So 28: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
42,16g
 
3,44g
- -
Sa 27: 431 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
24,40g
 
47,52g
- -
Fr 26: 271 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
17,49g
 
18,30g
2474*  2203
Februar 2023
Mi 15: 1117 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
72,65g
 
109,95g
2414*  1297
September 2020
Mo 21: 633 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
41,38g
 
66,38g
2514*  1881
März 2020
Fr 13: 523 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
39,81g
 
9,60g
2437*  1914
November 2016
So 27: 823 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
45,26g
 
98,65g
2326*  1503
Oktober 2016
Mo 31: 475 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
5,49g
 
97,95g
2129*  1654
So 30: 917 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
38,69g
 
114,31g
2129*  1212
April 2016
Di 26: 741 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
38,50g
 
98,23g
- -
Mi 20: 759 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
65,92g
 
79,91g
3021*  2262
Mo 18: 901 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
65,42g
 
124,52g
- -
Do 14: 1171 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
71,21g
 
125,24g
2252*  1081
Mi 13: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
68,40g
 
147,21g
2456*  1158
Di 12: 1445 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
50,17g
 
188,55g
2271*  826
Mi 6: 753 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
45,28g
 
68,62g
2118*  1365
Di 5: 836 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
59,09g
 
88,86g
2528*  1692
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