JoeBWan814's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2014
Mo 24: 590 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
20,00g
 
84,00g
- -
Fr 14: 1334 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
49,74g
 
184,40g
- -
Do 13: 1330 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
52,00g
 
159,00g
- -
Mi 12: 1535 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
96,61g
 
174,45g
2629*  1094
Di 11: 2152 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
87,13g
 
315,51g
- -
Mo 10: 1592 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
72,54g
 
247,77g
3069*  1477
Februar 2014
Do 27: 664 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
18,58g
 
114,24g
- -
Sa 22: 1931 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,50g
 
99,03g
 
145,57g
3708*  1777
Fr 21: 1146 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
71,48g
 
142,76g
- -
Do 20: 1057 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
57,51g
 
164,13g
- -
Mi 19: 1324 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
77,15g
 
187,44g
- -
Di 18: 1479 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
60,25g
 
227,33g
2697*  1218
Mo 17: 1215 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
84,88g
 
140,93g
2572*  1357
So 16: 946 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
48,23g
 
142,31g
- -
Fr 14: 505 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
17,29g
 
69,95g
- -
Di 11: 1196 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
41,15g
 
144,26g
- -
Mo 10: 1169 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
61,17g
 
139,22g
- -
So 9: 1698 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
89,71g
 
200,16g
- -
Sa 8: 1337 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
65,39g
 
214,17g
3072*  1735
Fr 7: 2156 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
94,34g
 
261,79g
- -
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