Edwin Harris's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 27: - - 1242* -
So 26: 3977 * 331%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,10g
 
109,56g
 
449,90g
4391*  414
Sa 25: 2366 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,44g
 
100,35g
 
347,88g
4222*  1856
Fr 24: 2123 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,16g
 
93,96g
 
217,67g
4018*  1895
Do 23: 3519 * 293%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,39g
 
112,29g
 
412,64g
4794*  1275
Mi 22: 2094 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,68g
 
68,46g
 
253,00g
4420*  2326
Di 21: 2370 * 198%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,62g
 
78,12g
 
314,54g
4256*  1886
Mo 20: 2302 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,11g
 
79,40g
 
268,03g
4291*  1989
So 19: 3095 * 258%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,05g
 
120,45g
 
331,07g
3527*  432
Sa 18: 2833 * 236%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,19g
 
99,39g
 
305,36g
4037*  1204
Fr 17: 3284 * 274%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,18g
 
163,39g
 
297,00g
3913*  629
Do 16: 1857 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,55g
 
44,53g
 
172,80g
3916*  2059
Mi 15: 3261 * 272%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,41g
 
123,37g
 
303,61g
4100*  839
Di 14: 3017 * 251%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,93g
 
121,94g
 
262,55g
3859*  842
Oktober 2022
Fr 21: 1887 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,69g
 
55,03g
 
217,51g
2633*  746
Do 20: 1973 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,69g
 
84,81g
 
175,07g
4859*  2886
Mi 19: 2915 * 243%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,64g
 
133,64g
 
285,84g
3977*  1062
Di 18: - - 4585* -
Mo 17: - - 3202* -
So 16: - - 1939* -
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