Poyana Moura e Silva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2016
Do 28: 1100 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,49g
 
69,32g
 
23,74g
- -
Dezember 2015
Di 8: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,74g
 
29,27g
 
6,56g
- -
Sa 5: 107 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,29g
 
0,57g
 
0,00g
- -
Fr 4: 1904 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,03g
 
85,17g
 
4,19g
- -
Do 3: 2160 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,79g
 
106,27g
 
19,67g
- -
Mi 2: 1923 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,08g
 
123,85g
 
6,74g
- -
Di 1: 2796 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
228,04g
 
155,14g
 
14,65g
- -
November 2015
Mo 30: 1940 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,37g
 
112,42g
 
24,15g
- -
So 29: 2321 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,36g
 
146,26g
 
25,50g
- -
Sa 28: 2150 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,78g
 
125,67g
 
20,66g
- -
Fr 27: 1664 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,65g
 
80,93g
 
7,19g
- -
Do 26: 2519 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
204,05g
 
149,67g
 
11,97g
- -
Mi 25: 2303 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,93g
 
136,50g
 
25,51g
- -
Di 24: 1835 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,03g
 
104,69g
 
21,25g
- -
Mo 23: 2248 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,90g
 
99,81g
 
7,60g
- -
So 22: 1766 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,71g
 
74,29g
 
12,13g
- -
Sa 21: 1901 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,18g
 
105,55g
 
22,54g
- -
Fr 20: 1689 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,10g
 
85,25g
 
22,23g
- -
Do 19: 1443 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,50g
 
86,93g
 
7,03g
- -
Di 17: 904 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
52,87g
 
11,75g
- -
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