Franciscoinguanzo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 1041 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
93,79g
 
67,39g
1634*  593
So 2: 873 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
97,64g
 
13,79g
2326*  1453
Sa 1: 687 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
89,57g
 
47,84g
- -
November 2023
Mo 13: 265 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
17,34g
 
4,87g
- -
So 12: 1030 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
121,45g
 
38,19g
2207*  1177
Sa 11: - - 2908* -
Fr 10: - - 1514* -
Do 9: - - 1497* -
Mi 8: - - 1497* -
Di 7: - - 1497* -
Mo 6: - - 1701* -
So 5: - - 2188* -
Do 2: - - 1502* -
Mi 1: - - 1519* -
Oktober 2023
Di 31: - - 2109* -
Mo 30: - - 2153* -
So 29: - - 2671* -
Sa 28: - - 1521* -
Fr 27: - - 1497* -
Do 26: - - 1962* -
Mi 25: 1385 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
203,17g
 
63,18g
- -
Mo 16: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,73g
 
57,36g
 
36,96g
2171*  1776
So 15: - - 2808* -
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