| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2103 Kal |
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Ernährung: 1756 Kal |
(Fett: 67,68g, Eiweiß: 60,30g, Kohlh: 234,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16826 Kal |
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Ernährung: 14051 Kal |
(Fett: 541,41g, Eiweiß: 482,41g, Kohlh: 1873,32g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 250 |
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2
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Netto -553 |
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3
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Netto -433 |
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4
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Netto -395 |
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5
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Netto -483 |
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6
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Netto -376 |
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7
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Netto -362 |
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8
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Netto -423 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (34%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1614 Kalorien (25 Jul 24)
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