Ярада's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: 1705 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,27g
 
90,62g
 
201,23g
2182*  477
Mo 29: 1375 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
45,53g
 
154,45g
2063*  688
So 28: 1817 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,13g
 
56,98g
 
174,07g
2158*  341
Sa 27: 1609 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
100,93g
 
180,99g
2151*  542
Fr 26: 2051 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,24g
 
90,73g
 
279,20g
2299*  248
Do 25: 2046 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
70,52g
 
267,55g
2133*  87
Mi 24: 1339 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
31,30g
 
188,05g
2191*  852
Di 23: 1669 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
59,13g
 
243,89g
2045*  376
Mo 22: 1522 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
59,67g
 
243,60g
2207*  685
So 21: 1596 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,14g
 
48,15g
 
193,46g
2164*  568
Sa 20: 2092 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,96g
 
38,35g
 
281,80g
2327*  235
Fr 19: 1776 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,37g
 
42,94g
 
203,46g
2101*  325
Do 18: 1561 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
53,37g
 
234,86g
2277*  716
Mi 17: 1653 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
47,07g
 
249,67g
2112*  459
Di 16: 2390 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,50g
 
25,50g
 
339,50g
2291*  99
Mo 15: 2390 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,50g
 
25,50g
 
339,50g
2308*  82
So 14: 1478 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
62,73g
 
219,77g
2166*  688
Sa 13: 1846 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,41g
 
59,71g
 
261,58g
2102*  256
Fr 12: 2131 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,40g
 
66,49g
 
258,34g
2102*  29
Do 11: 1653 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
53,16g
 
228,45g
2029*  376
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