Fernandomath's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 895 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
78,24g
 
20,66g
2454*  1559
Di 2: 1674 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,44g
 
133,27g
 
37,00g
2454*  780
Mo 1: 2081 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,28g
 
116,85g
 
72,85g
2454*  373
Juni 2024
So 30: 2341 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,57g
 
117,97g
 
138,75g
- -
Sa 29: 2163 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,84g
 
152,56g
 
129,35g
3441*  1278
Fr 28: 2333 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,48g
 
238,67g
 
49,86g
2701*  368
Do 27: 1597 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
207,69g
 
54,30g
2948*  1351
Mi 26: 1603 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,07g
 
119,59g
 
70,42g
2824*  1221
Di 25: 1539 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,17g
 
142,49g
 
32,70g
2783*  1244
Mo 24: 1730 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,45g
 
103,09g
 
54,82g
2619*  889
So 23: 1720 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,80g
 
81,34g
 
100,76g
3030*  1310
Sa 22: 1142 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,63g
 
113,31g
 
48,25g
2701*  1559
Fr 21: 1393 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,73g
 
86,14g
 
23,99g
2849*  1456
Do 20: 1752 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,76g
 
170,34g
 
34,69g
2849*  1097
Mi 19: 1888 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,91g
 
175,70g
 
36,75g
2619*  731
Di 18: 1552 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,67g
 
170,01g
 
63,18g
2849*  1297
Mo 17: 236 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
16,91g
 
8,24g
- -
Mai 2023
Di 16: 67 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,25g
 
16,21g
- -
Mo 15: 631 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
24,34g
 
26,27g
- -
Do 11: 827 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
100,95g
 
37,27g
2849*  2022
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