Cristiane Menck's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 27: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
38,05g
 
36,59g
2407*  1782
Fr 24: 1440 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
97,40g
 
135,90g
- -
Do 23: 1033 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
63,84g
 
108,63g
- -
Mi 22: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
66,33g
 
88,13g
- -
Fr 17: 402 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
17,66g
 
34,03g
- -
Do 16: 1226 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
67,75g
 
113,67g
- -
Mi 15: 1219 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
70,51g
 
138,05g
- -
Di 14: 1182 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
74,41g
 
140,43g
- -
Mo 13: 1068 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
75,13g
 
111,43g
- -
Fr 10: 1270 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
80,45g
 
92,02g
- -
Do 9: 1016 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
67,40g
 
73,24g
- -
Februar 2023
Di 7: 263 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,38g
 
14,06g
 
19,09g
- -
Januar 2023
Do 26: 474 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
24,93g
 
18,56g
- -
Di 24: 793 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
69,32g
 
80,35g
- -
Dezember 2022
Fr 23: 337 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
21,80g
 
38,00g
- -
August 2022
Mo 8: 732 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
45,46g
 
81,41g
- -
Juli 2022
Fr 8: 987 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,08g
 
69,14g
 
63,97g
- -
Fr 1: 1285 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
71,08g
 
118,49g
- -
Juni 2022
Do 23: 644 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
37,04g
 
71,87g
- -
Do 2: 450 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
39,49g
 
36,59g
- -
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