matma4u's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1016 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
76,95g
 
154,32g
- -
Mi 18: 1512 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
141,08g
 
164,08g
2261*  749
Di 17: 1619 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
124,33g
 
247,53g
2548*  929
Mo 16: 1431 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
141,58g
 
170,51g
2351*  920
So 15: 2265 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
85,48g
 
382,12g
3148*  883
Sa 14: 726 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
49,11g
 
103,39g
1164*  438
Fr 13: 1339 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
120,35g
 
184,54g
2439*  1100
Do 12: 1158 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
94,37g
 
168,49g
2426*  1268
Mi 11: 1855 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
140,24g
 
225,16g
2935*  1080
Di 10: 289 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
29,41g
 
31,66g
1122*  833
Mo 9: 2134 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,60g
 
135,36g
 
214,87g
489*  1645
So 8: 1119 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
83,27g
 
156,45g
2025*  906
Sa 7: 753 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
80,62g
 
79,02g
2257*  1504
Fr 6: 651 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,62g
 
36,95g
 
116,85g
2723*  2072
Do 5: 1311 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
95,14g
 
145,25g
2114*  803
Mi 4: 1943 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
149,10g
 
249,38g
3047*  1104
Di 3: 1724 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
101,54g
 
258,67g
501*  1223
Mo 2: 1958 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,37g
 
149,64g
 
222,19g
2385*  427
So 1: 1820 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,41g
 
129,12g
 
211,19g
472*  1348
August 2024
Sa 31: 947 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
24,49g
 
100,91g
2147*  1200
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